Sono svariate le cause del mal di mare, tutte contrastabili grazie alla prevenzione più che alla cura diretta. I farmaci andrebbero presi prima e non dopo i primi sintomi, poichè sarebbe già troppo tardi.
Al mal di mare ci si può tranquillamente abituare, abituandosi alla nuova condizione di equilibrio che si assume in mare: sicuramente non e’ l’alimentazione che stimola il mal di mare, ma evitare grandi abbuffate limiterà di sicuro la nausea. Allo stesso modo bisogna evitare bevande alcoliche e gassose. Bere poco e di continuo vi servirà a rimanere idratati, fondamentale in barca, e non sentirsi lo stomaco pieno d'acqua.
Se proprio è necessario ricorrere al farmaco, travelgum e xamamina faranno sicuramente al caso vostro
